【dヘルスケア】2021年3月25日(木)　胃のマッサージをすることで胃の調子を整える

こんにちは！ぶぶちゃんです！

dヘルスケアアプリ有料版を使用しています！

使用した感想や学んだことを書いていきたいと思います。

1. 本日のミッション

本日のミッションは以下の4コでした。

選択したお悩みによって内容が変わってきます

私の場合は

を選んでいます。

2. ミッション詳細

○今日の歩数目標は3334歩

私の本日の歩数は7500歩でした。

○ 体重を記録しよう

本日の体重は76.8kgでした。

　0.2kgやせました！

　本日、大腸内視鏡検査を行い、腸の中を空にした割には体重減ってなくて残念でした。

○(クイズ)　胃のマッサージをすることにより？

・胃の調子を整える

・ヒップアップする

のどちらが正解でしょうかという問題でした。

正解は胃の調子を整えるでした！

勢いでヒップアップするを選んでしまい不正解でした( ；∀；)

○(コラム)　筋トレ民にブロッコリーが人気な理由って？

筋トレしてる人はブロッコリーが好きなイメージがありますよね。

人気の理由は、ほかの野菜と比較してタンパク質が豊富で糖質が少なく、ビタミンミネラルが豊富だからです！

3.まとめ

今回は胃のマッサージをすることで胃の調子を整えるいうことを学びました。

2021年3月25日(木)の獲得ポイントは

合計　3ポイントでした。

クイズ間違えたのが痛いですね。

無料版では抽選で外れることもありますが、有料版では抽選に外れはありません。

また有料版限定のミッションもありますし、毎日の計測を行っていると「ごほうびミッション」が届きます。

医師にチャットで健康相談をいつでもすることができます。

ちょっとした悩みを相談することができるので安心できるのではないでしょうか。

悩みを選択して出題されるミッションを達成することにより楽しみながら健康的な体になることができます。

健康管理やヘルスケアに関する知識も得られ健康的な生活を送れるようになり、ポイントもご褒美でもらえるのでとても嬉しくなるアプリだと思います。

もし興味がありましたらｄヘルスケア登録してみてください。

このアプリを使用することによりどれだけ知識を手に入れ健康な生活を送れるか記録を残していきたいと思いますので応援よろしくお願いします！

毎日の歩数・体重記録

ドコモ愛好家！ぶぶちゃんのブログ