【dヘルスケア】2021年４月27日(火)
こんにちは！ぶぶちゃんです！
dヘルスケアアプリ有料版を使用しています！
使用した感想や学んだことを書いていきたいと思います。
目次
- 本日のミッション
- ミッション詳細
- まとめ
1. 本日のミッション
本日のミッションは以下の内容でした。
- 今日の歩数目標は3714歩 1～15p
- 体重を記録しよう 1～15p
- (クイズ) おやつをお皿に取り分けると・・・？ 1～10p
- 鹿島アントラーズコラボ！155万P山分け 1～５p
私の場合は
- 疲れ・だるさ
- 睡眠不足
- ダイエット メタボ
を選んでいます。
2. ミッション詳細
○今日の歩数目標は3714歩
私の本日の歩数は11135歩でした。
○ 体重を記録しよう
本日の体重は77.0kgでした。
0.2kg痩せましたでした！
○(クイズ) おやつをお皿に取り分けると・・・？
・お皿に命が宿る
・食べ過ぎを予防
のどちらが正解でしょうかという問題でした。
正解は食べ過ぎを予防でした。
3. まとめ
今回はコップ一杯の水を食事前に飲むと空腹感がおさえられる事を学びました。
本日の獲得ポイントは
- 今日の歩数目標は3714歩 2p
- 体重を記録しよう 1p
- (クイズ) おやつをお皿に取り分けると・・・？ 3p
- 鹿島アントラーズコラボ！155万P山分け 2p
８ポイント獲得しました。
無料版では抽選で外れることもありますが、有料版では抽選に外れはありません。
また有料版限定のミッションもありますし、毎日の計測を行っていると「ごほうびミッション」が届きます。
医師にチャットで健康相談をいつでもすることができます。
ちょっとした悩みを相談することができるので安心できるのではないでしょうか。
悩みを選択して出題されるミッションを達成することにより楽しみながら健康的な体になることができます。
健康管理やヘルスケアに関する知識も得られ健康的な生活を送れるようになり、ポイントもご褒美でもらえるのでとても嬉しくなるアプリだと思います。
もし興味がありましたらｄヘルスケア登録してみてください。
このアプリを使用することによりどれだけ知識を手に入れ健康な生活を送れるか記録を残していきたいと思いますので応援よろしくお願いします！
毎日の歩数・
