【dヘルスケア】2021年４月24日(土) コルチゾールが増えると食欲が増加する
こんにちは！ぶぶちゃんです！
dヘルスケアアプリ有料版を使用しています！
使用した感想や学んだことを書いていきたいと思います。
目次
- 本日のミッション
- ミッション詳細
- まとめ
1. 本日のミッション
本日のミッションは以下の内容でした。
- 今日の歩数目標は3714歩 1～15p
- 体重を記録しよう 1～15p
- (クイズ) 掃除をすると期待できることは？ 1～10p
- 【連続クリアに挑戦２週目達成】５ポイント進呈！ 5～5p
私の場合は
- 疲れ・だるさ
- 睡眠不足
- ダイエット メタボ
を選んでいます。
2. ミッション詳細
○今日の歩数目標は3714歩
私の本日の歩数は16568歩でした。
○ 体重を記録しよう
本日の体重は77.8kgでした。
変化なしでした！
○(クイズ) 掃除をすると期待できることは？
・食欲がおさえられる
・ジャンプ力があがる
のどちらが正解でしょうかという問題でした。
正解は食欲がおさえられるでした。
散らかっている状態だとコルチゾールが増加し、食欲が増すそうです。
今回はコルチゾールが増えると食欲が増加する事を学びました。
本日の獲得ポイントは
- 今日の歩数目標は3714歩 4p
- 体重を記録しよう 3p
- (クイズ) 掃除をすると期待できることは？ 2p
- 【連続クリアに挑戦２週目達成】５ポイント進呈！ 5p
14ポイント獲得しました。
無料版では抽選で外れることもありますが、有料版では抽選に外れはありません。
また有料版限定のミッションもありますし、毎日の計測を行っていると「ごほうびミッション」が届きます。
医師にチャットで健康相談をいつでもすることができます。
ちょっとした悩みを相談することができるので安心できるのではないでしょうか。
悩みを選択して出題されるミッションを達成することにより楽しみながら健康的な体になることができます。
健康管理やヘルスケアに関する知識も得られ健康的な生活を送れるようになり、ポイントもご褒美でもらえるのでとても嬉しくなるアプリだと思います。
もし興味がありましたらｄヘルスケア登録してみてください。
このアプリを使用することによりどれだけ知識を手に入れ健康な生活を送れるか記録を残していきたいと思いますので応援よろしくお願いします！
毎日の歩数・
