【dヘルスケア】2021年3月24日(水)　クロムは糖質の代謝や脂質の代謝に関わる

こんにちは！ぶぶちゃんです！

dヘルスケアアプリ有料版を使用しています！

使用した感想や学んだことを書いていきたいと思います。

1. 本日のミッション

本日のミッションは以下の4コでした。

選択したお悩みによって内容が変わってきます

私の場合は

を選んでいます。

2. ミッション詳細

○今日の歩数目標は3334歩

私の本日の歩数は9386歩でした。

○ 体重を記録しよう

本日の体重は77.0kgでした。

　0.2kgふとりました！

○(クイズ)　じゃがいもに含まれる成分の中で・・・

中性脂肪の値の低下につながるのは？

・クロム

のどちらが正解でしょうかという問題でした。

正解はクロムです！

クロムは糖質の代謝や脂質の代謝に関わります。インスリンの作用を強めます。ビタミンＣと一緒にとることによって吸収率が上がります。

3.まとめ

今回はアクロムは糖質の代謝や脂質の代謝に関わるということを学びました。

2021年3月24日(水)の獲得ポイントは

合計　6ポイントでした。

無料版では抽選で外れることもありますが、有料版では抽選に外れはありません。

また有料版限定のミッションもありますし、毎日の計測を行っていると「ごほうびミッション」が届きます。

医師にチャットで健康相談をいつでもすることができます。

ちょっとした悩みを相談することができるので安心できるのではないでしょうか。

悩みを選択して出題されるミッションを達成することにより楽しみながら健康的な体になることができます。

健康管理やヘルスケアに関する知識も得られ健康的な生活を送れるようになり、ポイントもご褒美でもらえるのでとても嬉しくなるアプリだと思います。

もし興味がありましたらｄヘルスケア登録してみてください。

このアプリを使用することによりどれだけ知識を手に入れ健康な生活を送れるか記録を残していきたいと思いますので応援よろしくお願いします！

毎日の歩数・体重記録

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