【dヘルスケア】2021年4月7日(水) グリコーゲンが分解されてエネルギーを産生する
こんにちは!ぶぶちゃんです!
dヘルスケアアプリ有料版を使用しています!
使用した感想や学んだことを書いていきたいと思います。
目次
- 本日のミッション
- ミッション詳細
- まとめ
1. 本日のミッション
本日のミッションは以下の3コでした。
- 今日の歩数目標は3714歩 1~15p
- 体重を記録しよう 1~15p
- (クイズ) エネルギーの産生に必要な糖の一種 1~10p
私の場合は
- 疲れ・だるさ
- 睡眠不足
- ダイエット メタボ
を選んでいます。
2. ミッション詳細
○今日の歩数目標は3714歩
私の本日の歩数は6383歩でした。
仕事が遅くなって夜に散歩できませんでした。
○ 体重を記録しよう
本日の体重は77.3kgでした。
0.2kg太りました!
○(クイズ) エネルギーの産生に必要な糖の一種
グリコーゲンが蓄えられている場所は?
・鼻や口
・肝臓や筋肉
のどちらが正解でしょうかという問題でした。
正解は肝臓や筋肉でした。
運動をしてエネルギー不足になると肝臓や筋肉に蓄えられているグリコーゲンが分解されエネルギーが産生されます。
3.まとめ
今回はグリコーゲンが分解されてエネルギーを産生するということを学びました。
2021年4月6日(火)の獲得ポイントは
- 今日の歩数目標は3714歩 1p
- 体重を記録しよう 1p
- (クイズ) エネルギーの産生に必要な糖の一種 3p
合計 5ポイントでした。
無料版では抽選で外れることもありますが、有料版では抽選に外れはありません。
また有料版限定のミッションもありますし、毎日の計測を行っていると「ごほうびミッション」が届きます。
医師にチャットで健康相談をいつでもすることができます。
ちょっとした悩みを相談することができるので安心できるのではないでしょうか。
悩みを選択して出題されるミッションを達成することにより楽しみながら健康的な体になることができます。
健康管理やヘルスケアに関する知識も得られ健康的な生活を送れるようになり、ポイントもご褒美でもらえるのでとても嬉しくなるアプリだと思います。
もし興味がありましたらdヘルスケア登録してみてください。
このアプリを使用することによりどれだけ知識を手に入れ健康な生活を送れるか記録を残していきたいと思いますので応援よろしくお願いします!